Why not give karolin.hedlund@telia.com some cred for this workout by writing a comment!

Performed strength exercises in this workout.

armhävning · Bizeps	10 x 49.0 kg
armhävning händer tätt · Trizeps	10 x 49.0 kg
TRX · Abs	40 x 49.0 kg
sidoplanka · Abs	20 x 49.0 kg
leg press · Beine	20 x 122.5 kg
hip abd · Andere	20 x 57.0 kg
hip add · Andere	20 x 84.0 kg
Klimmzug · Zurück	20 x 49.0 kg
leg extension · Beine	12 x 65.8 kg
Barrenstütze · Trizeps	20 x 49.0 kg
Lateral pulldown · Bizeps	6 x 54.5 kg
smithsonian squats (knä) · Beine	20 x 60.0 kg
Sit-up · Abs	20 x 25.0 kg	halva kroppsvikten
Sitzende wadenheber · Kälber	36 x 20.0 kg