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Mittwoch, 14. Dezember 2016

Simning

Added by moffast, 514 Vor Wochen

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Summary

Description Laptimes Ausrüstung

	Dauer (min.sek)	00:32:19
	Strecke	1.00 km
	Geschwindigkeit	1.86 km/h
	Zeit pro km	32:19 min/km
	Intensität	Normal
	Borg Skala	15, Schwer
	Kalorien	297 kcal

200m på 5 min
Sedan 5x50m var 90 sek
Sedan lite olika med andningsteknik och armtagsteknik.

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