 | Dauer (min.sek) | 00:44:11 |
 | Strecke | 8.17 km |
 | Borg Skala | 13, Ziemlich schwer |
 | Kalorien | 298 kcal |
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Performed activities
crosstrainer
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00:15:09Dauer (min.sek) |
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2.80 kmStrecke |
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11.09 km/hGeschwindigkeit |
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05:25 min/kmZeit pro km |
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6Schwierigkeit |
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NormalIntensität |
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76 kcalKalorien |
5/7 intervall
Laufband
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00:15:00Dauer (min.sek) |
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2.28 kmStrecke |
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9.12 km/hGeschwindigkeit |
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06:35 min/kmZeit pro km |
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9Schwierigkeit |
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NormalIntensität |
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139 kcalKalorien |
0-4 stigande
Rudern
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00:14:02Dauer (min.sek) |
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3.09 kmStrecke |
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13.20 km/hGeschwindigkeit |
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04:33 min/kmZeit pro km |
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9Schwierigkeit |
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NormalIntensität |
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83 kcalKalorien |
intervall 6
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