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Übungstagebuch
Karolin Hedlund, 61Jahr, Strängnäs, Schweden| Montag, 26. Dezember 2016 |
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01:01:33Dauer (min.sek) |  |
13.30 kmStrecke |  |
12.97 km/hGeschwindigkeit | |
04:38 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
568 kcalKalorien |
| 13.3km start Johannis genom Kpg byhåla | ||
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00:44:11Dauer (min.sek) | |
8.17 kmStrecke | |
298 kcalKalorien |
Performed activities
, crosstrainer| cross, löpband, rodd | ||
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| Show workout details |
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01:15:00Dauer (min.sek) |  |
16305.4 kgGesamtgewicht |  |
14Übungen | |
NormalIntensität | |
297 kcalKalorien |
Trained muscle groups
Abs, Zurück, Brustkorb, Bizeps, Beine, Schultern, Trizeps| TRX, Hantlar, armhäv å mix | ||
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| Show workout details |
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 3
Insgesamt verbrante Kalorien: 1163 kcal
