 | Dauer (min.sek) | 00:38:01 |
 | Strecke | 6.69 km |
 | Borg Skala | 12, Leicht |
 | Kalorien | 265 kcal |
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Performed activities
crosstrainer
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00:15:00Dauer (min.sek) |
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2.75 kmStrecke |
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11.00 km/hGeschwindigkeit |
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05:27 min/kmZeit pro km |
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6Schwierigkeit |
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NormalIntensität |
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76 kcalKalorien |
5/7 intervall
Laufband
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00:16:00Dauer (min.sek) |
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2.39 kmStrecke |
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8.96 km/hGeschwindigkeit |
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06:42 min/kmZeit pro km |
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9Schwierigkeit |
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NormalIntensität |
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148 kcalKalorien |
0-6 stigande
Rudern
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00:07:01Dauer (min.sek) |
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1.55 kmStrecke |
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13.24 km/hGeschwindigkeit |
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04:32 min/kmZeit pro km |
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10Schwierigkeit |
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NormalIntensität |
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41 kcalKalorien |
iv 3
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