 |
Helkroppspass 1 |
Added by moffast, 507 Vor Wochen |
|
Summary
|
||||||||||||||||
|
Helkroppspass 1 4x8-12 - avbröts av larm i första supersetet.
Knäböj / Ligg. hantelpress - 60 / 20 Marklyft / Hantellyft åt sidan - 80 / 10 Militärpress / CTB pull-ups - 27,5 / Lila Hantelrodd / Sitt. vadhäv. - 20 / 35 Situps / Rygglyft - 10 / 10 Ez-curl / Kickbacks - 28 / 7,5
0 gefällt das
Why not give moffast some cred for this workout by writing a comment! |
10 
