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Freitag, 10. Februar 2017

Crossfit

Added by moffast, 507 Vor Wochen

Summary
 
TimeDauer (min.sek)01:30:00
WeightGesamtgewicht21786.0 kg
IntensityIntensitätNormal
IntensityBorg Skala18, Sehr schwer 92% vom Maximum
KcalKalorien503 kcal
5x3 Bar MU - gick utan problem.
"Linda" - 29.13
10-9-8-7-6-5-4-3-2-1 reps av:
1.5 x kv marklyft (100kg)
1 x kv Bänkpress (67.5kg)
0.75 x kv Clean (50kg)
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