 | Dauer (min.sek) | 00:35:08 |
 | Strecke | 6.11 km |
 | Borg Skala | 13, Ziemlich schwer |
 | Kalorien | 251 kcal |
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Performed activities
crosstrainer
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00:15:00Dauer (min.sek) |
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2.83 kmStrecke |
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11.32 km/hGeschwindigkeit |
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05:18 min/kmZeit pro km |
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6Schwierigkeit |
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NormalIntensität |
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78 kcalKalorien |
5/7
Laufband
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00:15:00Dauer (min.sek) |
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2.25 kmStrecke |
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9.00 km/hGeschwindigkeit |
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06:40 min/kmZeit pro km |
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9Schwierigkeit |
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NormalIntensität |
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142 kcalKalorien |
stigande 0-7
Rudern
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00:05:08Dauer (min.sek) |
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1.03 kmStrecke |
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12.00 km/hGeschwindigkeit |
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05:00 min/kmZeit pro km |
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10Schwierigkeit |
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NormalIntensität |
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31 kcalKalorien |
intervall 2
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