 | Dauer (min.sek) | 00:41:00 |
 | Strecke | 10.56 km |
 | Borg Skala | 13, Ziemlich schwer |
 | Kalorien | 267 kcal |
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Performed activities
crosstrainer
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00:15:00Dauer (min.sek) |
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2.70 kmStrecke |
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10.80 km/hGeschwindigkeit |
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05:33 min/kmZeit pro km |
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6Schwierigkeit |
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NormalIntensität |
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77 kcalKalorien |
intervall 5/7
Ausbildungszyklus
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00:16:00Dauer (min.sek) |
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6.37 kmStrecke |
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23.89 km/hGeschwindigkeit |
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02:31 min/kmZeit pro km |
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10Schwierigkeit |
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NormalIntensität |
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96 kcalKalorien |
alpine
Laufband
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00:10:00Dauer (min.sek) |
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1.49 kmStrecke |
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8.94 km/hGeschwindigkeit |
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06:43 min/kmZeit pro km |
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9Schwierigkeit |
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NormalIntensität |
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94 kcalKalorien |
0-5
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