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Donnerstag, 9. März 2017

Laufen

Added by biffen10, 491 Vor Wochen
Summary
 
TimeDauer (min.sek)00:30:00
DistanceStrecke4.50 km
GaugeGeschwindigkeit9.00 km/h
GaugeZeit pro km06:40 min/km
IntensityIntensitätNormal
KcalKalorien512 kcal
5min uppvärmning gång
3x1,2,3 löpning med 1min gåvila
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