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Mittwoch, 15. März 2017

Open 17.3

Added by moffast, 501 Vor Wochen

Summary
 
TimeDauer (min.sek)01:00:00
WeightGesamtgewicht3427.0 kg
IntensityIntensitätNormal
IntensityBorg Skala16, Schwer 85% vom Maximum
KcalKalorien335 kcal
Open 17.3
På 8 min 4 varv + 7 reps
3 varv
6 CTB-pull-ups
6 Squat snatch 29kg
3 varv
7 CTB-pullups
5 Squat snatch 43kg

EMOM 5 min
2 Squat snatch 45kg
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