 | Dauer (min.sek) | 00:27:00 |
 | Strecke | 5.85 km |
 | Puls | snitt 131 max 171 |
 | Borg Skala | 16, Schwer 85% vom Maximum |
 | Kalorien | 398 kcal |
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Comptrain 170325
Intervaller 6-6-5-4-3-2-1 - vila halva tiden mellan. Körde på 13km/h
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Dauer (min.sek)
00:00:00
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Distanz
0.00 km
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Geschwindigkeit
0.00 km/h
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Zeit pro km
00:00 min/km
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Höhe
0.0 m
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Puls
0 bpm
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Performed activities
Löpband, L
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00:06:00Dauer (min.sek) |
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1.30 kmStrecke |
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13.00 km/hGeschwindigkeit |
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04:37 min/kmZeit pro km |
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13Schwierigkeit |
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NormalIntensität |
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89 kcalKalorien |
Löpband, L
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00:06:00Dauer (min.sek) |
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1.30 kmStrecke |
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13.00 km/hGeschwindigkeit |
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04:37 min/kmZeit pro km |
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13Schwierigkeit |
|
NormalIntensität |
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89 kcalKalorien |
Löpband, L
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00:05:00Dauer (min.sek) |
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1.08 kmStrecke |
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12.96 km/hGeschwindigkeit |
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04:38 min/kmZeit pro km |
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13Schwierigkeit |
|
NormalIntensität |
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74 kcalKalorien |
Löpband, L
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00:04:00Dauer (min.sek) |
|
0.87 kmStrecke |
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13.05 km/hGeschwindigkeit |
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04:36 min/kmZeit pro km |
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13Schwierigkeit |
|
NormalIntensität |
|
59 kcalKalorien |
Löpband, L
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00:03:00Dauer (min.sek) |
|
0.65 kmStrecke |
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13.00 km/hGeschwindigkeit |
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04:37 min/kmZeit pro km |
|
13Schwierigkeit |
|
NormalIntensität |
|
44 kcalKalorien |
Löpband, L
|
00:02:00Dauer (min.sek) |
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0.43 kmStrecke |
|
12.90 km/hGeschwindigkeit |
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04:39 min/kmZeit pro km |
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13Schwierigkeit |
|
NormalIntensität |
|
29 kcalKalorien |
Löpband, L
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00:01:00Dauer (min.sek) |
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0.22 kmStrecke |
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13.20 km/hGeschwindigkeit |
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04:33 min/kmZeit pro km |
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13Schwierigkeit |
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NormalIntensität |
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14 kcalKalorien |
Here are all the lap- and part times of this workout.
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Dauer (min.sek) |
Teilstrecke |
Geschwindigkeit |
Zeit pro km |
Puls |
| 1 |
00:16:40 |
0.23 km |
0.83 km/h |
72:28 min/km |
94 bpm |
| 2 |
00:06:01 |
0.01 km |
0.10 km/h |
601:40 min/km |
148 bpm |
| 3 |
00:02:59 |
0.04 km |
0.80 km/h |
74:35 min/km |
116 bpm |
| 4 |
00:06:01 |
0.05 km |
0.50 km/h |
120:20 min/km |
151 bpm |
| 5 |
00:02:59 |
0.02 km |
0.40 km/h |
149:10 min/km |
127 bpm |
| 6 |
00:05:00 |
0.04 km |
0.48 km/h |
125:00 min/km |
154 bpm |
| 7 |
00:02:31 |
0.04 km |
0.95 km/h |
62:55 min/km |
134 bpm |
| 8 |
00:03:59 |
0.01 km |
0.15 km/h |
398:20 min/km |
155 bpm |
| 9 |
00:02:01 |
0.00 km |
0.00 km/h |
00:00 min/km |
143 bpm |
| 10 |
00:03:00 |
0.00 km |
0.00 km/h |
00:00 min/km |
155 bpm |
| 11 |
00:01:29 |
0.00 km |
0.00 km/h |
00:00 min/km |
152 bpm |
| 12 |
00:02:00 |
0.00 km |
0.00 km/h |
00:00 min/km |
151 bpm |
| 13 |
00:01:00 |
0.01 km |
0.60 km/h |
100:00 min/km |
156 bpm |
| 14 |
00:01:01 |
0.01 km |
0.59 km/h |
101:40 min/km |
147 bpm |
| 15 |
00:03:18 |
0.03 km |
0.55 km/h |
110:00 min/km |
137 bpm |
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