 | Dauer (min.sek) | 00:34:42 |
 | Strecke | 8.27 km |
 | Borg Skala | 13, Ziemlich schwer |
 | Kalorien | 276 kcal |
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Performed activities
Laufband
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00:20:00Dauer (min.sek) |
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3.01 kmStrecke |
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9.03 km/hGeschwindigkeit |
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06:39 min/kmZeit pro km |
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9Schwierigkeit |
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NormalIntensität |
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190 kcalKalorien |
0-5
Ausbildungszyklus
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00:10:00Dauer (min.sek) |
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4.23 kmStrecke |
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25.38 km/hGeschwindigkeit |
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02:22 min/kmZeit pro km |
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9Schwierigkeit |
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NormalIntensität |
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60 kcalKalorien |
random hill
Rudern
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00:04:42Dauer (min.sek) |
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1.03 kmStrecke |
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13.15 km/hGeschwindigkeit |
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04:34 min/kmZeit pro km |
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10Schwierigkeit |
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NormalIntensität |
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26 kcalKalorien |
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