Performed strength exercises in this workout.
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Bankdrücken
· Brustkorb
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 8 x 40.0 kg |
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Bankdrücken
· Brustkorb
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5 x 40.0 kg |
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Bankdrücken
· Brustkorb
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5 x 40.0 kg |
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Bankdrücken
· Brustkorb
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8 x 40.0 kg |
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Bänkpress till hakan
· Brustkorb
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8 x 45.0 kg |
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Bänkpress till hakan
· Brustkorb
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8 x 45.0 kg |
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Bänkpress till hakan
· Brustkorb
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8 x 45.0 kg |
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Bänkpress till hakan
· Brustkorb
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3 x 45.0 kg |
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Kurzhantelpresse schräg
· Brustkorb
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8 x 17.5 kg |
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Kurzhantelpresse schräg
· Brustkorb
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5 x 17.5 kg |
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Kurzhantelpresse schräg
· Brustkorb
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3 x 17.5 kg |
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Kurzhantelpresse schräg
· Brustkorb
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5 x 17.5 kg |
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Framåtlutande Flyes i maskin
· Brustkorb
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8 x 15.0 kg |
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Framåtlutande Flyes i maskin
· Brustkorb
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8 x 15.0 kg |
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Framåtlutande Flyes i maskin
· Brustkorb
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8 x 15.0 kg |
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Framåtlutande Flyes i maskin
· Brustkorb
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8 x 15.0 kg |
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