Why not give karolin.hedlund@telia.com some cred for this workout by writing a comment!

Performed strength exercises in this workout.

seated dips · Trizeps	20 x 105.0 kg
pec fly · Brustkorb	10 x 45.3 kg
lateral raise · Schultern	20 x 64.0 kg
rotary torso · Abs	20 x 65.4 kg
TRX · Abs	20 x 51.0 kg
kettlebells · Andere	20 x 12.0 kg
latsdrag · Zurück	10 x 55.0 kg
cablecross · Brustkorb	10 x 32.0 kg
Bankdrücken · Brustkorb	7 x 15.0 kg
Seitheben der arme mit einer kurzhantel · Brustkorb	13 x 24.0 kg
Seitheben kurzhantel · Schultern	10 x 6.0 kg	3*2
armhävningar · Andere	20 x 51.0 kg
stående biceps ned · Bizeps	10 x 73.0 kg
stående biceps upp · Bizeps	10 x 73.0 kg