karolin.hedlund@telia.com 
Übungstagebuch
Karolin Hedlund, 61Jahr, Strängnäs, Schweden| Montag, 17. Juli 2017 |
   |
 |
00:15:00Dauer (min.sek) |  |
2.48 kmStrecke |  |
81 kcalKalorien |  |
760Score |
Performed activities
crosstrainer| kort uppvärmning | ||
|
Show workout details |
|
00:45:00Dauer (min.sek) |  |
10228.0 kgGesamtgewicht |  |
14Übungen |  |
NormalIntensität | |
190 kcalKalorien | |
1786Score |
Trained muscle groups
Abs, Zurück, Brustkorb, Bizeps, Andere, Schultern, Trizeps| ngt trött i kroppen. lagom lugnt återhämtningspass i variation | ||
|
| Show workout details |
|
00:17:00Dauer (min.sek) | |
0.50 kmStrecke |  |
1.76 km/hGeschwindigkeit | |
34:00 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
92 kcalKalorien | |
861Score |
| uppmjukning eft sön långlöp | ||
|
| Show workout details |
 |
Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 3
Insgesamt verbrante Kalorien: 363 kcal
