 | Dauer (min.sek) | 00:30:03 |
 | Strecke | 5.29 km |
 | Borg Skala | 12, Leicht |
 | Kalorien | 209 kcal |
 | Score | 1986 |
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Performed activities
crosstrainer
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00:15:00Dauer (min.sek) |
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2.74 kmStrecke |
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10.96 km/hGeschwindigkeit |
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05:28 min/kmZeit pro km |
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6Schwierigkeit |
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NormalIntensität |
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80 kcalKalorien |
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760Score |
5/7 intervall
Rudern
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00:05:03Dauer (min.sek) |
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1.03 kmStrecke |
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12.24 km/hGeschwindigkeit |
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04:54 min/kmZeit pro km |
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10Schwierigkeit |
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NormalIntensität |
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31 kcalKalorien |
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297Score |
2 intervaller
Laufband
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00:10:00Dauer (min.sek) |
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1.52 kmStrecke |
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9.12 km/hGeschwindigkeit |
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06:35 min/kmZeit pro km |
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9Schwierigkeit |
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NormalIntensität |
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98 kcalKalorien |
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929Score |
9/10, 0-3 stigande
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