Tempopass

Added by moffast, 476 Vor Wochen

Summary

	Dauer (min.sek)	00:28:22
	Strecke	5.50 km
	Geschwindigkeit	11.63 km/h
	Zeit pro km	05:09 min/km
	Puls	snitt 154 max 167
	Cadence	snitt 86 max 97
	Intensität	Normal
	Borg Skala	15, Schwer
	Kalorien	400 kcal
	Score	2622

Förmiddagslöpning efter lämnat Elida på skolan. 5.10 tempo. Var bitvis jobbigt. Men kändes bra i övrigt, inga känningar i kroppen.

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Puls Elevation profile Geschwindigkeit Zeit pro km Cadence

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Strecke Dauer (min.sek)

Summary

84%	Average 154		Max 167	91%
HRM 184 bpm

Heart rate zones - Default

Heart rate intensity distribution.

Puls (bpm)

%HRM

% of workout

Zone 0

0 - 92

0% - 50%