 |
Starting strength 1 |
Added by moffast, 475 Vor Wochen  |
|
Summary
|
|||||||||||||||||||
|
Starting strength. 3x5 Knäböj, 3x5 Bänkpress(Kunde inte köra pga höger axel, träningsvärk eller något), 1x5 Marklyft (körde 3x5 eftersom jag inte körde någon bänkpress. Tanken var att jag skulle köra 30 snatch på tid också, men avstod det pga axeln och körde i stället 4x25 Situps i bänk och rygglyft på tid.9.28
0 gefällt das
Why not give moffast some cred for this workout by writing a comment! |
5 
|
Hover the chart to get more information |
