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Starting strength 1 |
Added by moffast, 469 Vor Wochen  |
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Summary
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Kände mig sliten i början på dagen, men blev bättre framåt eftermiddagen, så jag bestämde mig för att köra passet.
Starting strength: Knäböj 3x5, Bänkpress 3x5, Marklyft 1x5. AMRAP 9 min - 5 + 9 reps 9 KB-svingar 16kg 9 Burpees 9 KB-svingar 16kg 9 Boxjumps
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Why not give moffast some cred for this workout by writing a comment! Performed strength exercises in this workout.
Here are all the lap- and part times of this workout.
Hinzugefügte Ausrüstung
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