Backintervaller 24x1min. Lunchpass i Vallaskogen. Svalt och skönt höstväder, 12 grader och halvklart. Det kom några regnstänk sista kvarten. Uppvärmning bort till samma backe som förra veckan. Gjorde mitt bästa för att kontrollera farten. Ville inte inleda för hårt och sedan tappa massor på slutet. Det gick ganska bra, men några svackor fick jag. Svårt att undvika när man ska köra 24 backar. Jobbigt mentalt så jag fick jobba med mina vanliga intervallmantran. "Redan 1/3 avklarat! Bara halva passet kvar. Inte ens 1/4 kvar nu!" Vader och knä okej.

Show in fullscreen

Show route distance markers