Laufen

Added by skogspekka, 467 Vor Wochen

Summary

Description

	Dauer (min.sek)	00:57:44
	Strecke	11.24 km
	Geschwindigkeit	11.68 km/h
	Zeit pro km	05:08 min/km
	Puls	snitt 130 max 146
	Intensität	Normal
	Kalorien	833 kcal
	Score	5337

Lambohov - Slaka. Lugnt återhämtningspass. Första löppasset sedan loppet i helgen. Sprang med Micke till att börja med. Efter ett varv på Lambohovsspåret ökade Micke farten och jag sprang vidare på egen hand runt Slaka. Benen börjar kännas som vanligt. Bra i vader och knä.

0 gefällt das

Why not give skogspekka some cred for this workout by writing a comment!

Show in fullscreen