 |
Laufen |
Added by skogspekka, 467 Vor Wochen  |
|
Summary
|
|||||||||||||||||||||||||
|
Lunchpass. Tröskelintervaller 3x10min i milfart. Solig och varm sommardag. 23 grader och ganska blåsigt. Första intervallen med mycket nedför vilket gjorde det lätt att hålla farten uppe (3.55 min/km). Andra istället mycket uppför och farten blev därefter (4.17 min/km). På den tredje väntade rejäl motvind och krafterna började tryta. Rejält trött på slutet (4.17 min/km). Vader och höger knä känns bra.
0 gefällt das
Why not give skogspekka some cred for this workout by writing a comment! |
|
Hover the chart to get more information |
||||
Summary
|
Heart rate zonesThis user has no heart rate zones. |
|||
