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Donnerstag, 26. Oktober 2017

Vecka 2

Added by moffast, 467 Vor Wochen

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Summary
 
TimeDauer (min.sek)00:52:24
DistanceStrecke1.50 km
GaugeGeschwindigkeit1.72 km/h
GaugeZeit pro km34:56 min/km
IntensityIntensitätNormal
IntensityBorg Skala15, Schwer
KcalKalorien384 kcal
ScoreScore2647
Vecka 2.
300m - Insim varannan crawl och bröst.
8x25m - 15m Polosim/10m lugn crawl.
5x100m - crawlarmtag med paddlar och dolme.
5x50m - Crawl
200m - Crawlbenspark med fenor och platta
50m - Nersim bröst
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