Logo

Login

Beim nächsten Besuch automatisch einloggen

or

Kennwort vergessen?  ·  Create account
87

Montag, 20. Juli 2009

Kettelbells

Added by peakXp, 898 Vor Wochen

Summary
 
TimeDauer (min.sek)00:38:00
IntensityIntensitätNormal
KcalKalorien281 kcal
Körde mitt program med först 14 min uppvärmning med JM samt slingshot, halo etc. Sen blev det 3 x10 swingar, cleans och pressar på båda sidorna (dvs 10h, 10v, 10h, 10v, 10h, 10v) Nu är det verkligen dags att köpa tyngre KB. Kände dock av tummen lite idag, men det gick ju att köra. Körde i ganska högt tempo så hjärtat fick jobba lite också.
0 gefällt das

Why not give peakXp some cred for this workout by writing a comment!