 |
Krafttraining |
Added by Rickaf, 450 Vor Wochen |
|
Summary
|
||||||||||||||||
|
hard lopen band: 8 0% na warm up linker knie rondom schijf beurs gevoel, werd minder na enige tijd lopen
lunge 10/10/10 lat pull nek 60 10/10/9 flyes 2 x 16 12/12/12 schouders achter K 1 12/12/12 situ ball 15/15/15
0 gefällt das
Why not give Rickaf some cred for this workout by writing a comment! |
