Rickaf 
Übungstagebuch
Amersfoort, Niederlande| Donnerstag, 21. Dezember 2017 |
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00:45:00Dauer (min.sek) |  |
0.0 kgGesamtgewicht |  |
0Übungen |  |
NormalIntensität |  |
374 kcalKalorien |  |
1786Score |
| hard lopen band: 8 0% na warm up linker knie rondom schijf beurs gevoel, werd minder na enige tijd lopen lunge 10/10/10 lat pull nek 60 10/10/9 flyes 2 x 16 12/12/12 schouders achter K 1 12/12/12 situ ball 15/15/15 | ||
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Show workout details |
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Gewicht, 100.4 kg |
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100.4 kgGewicht |  |
-0.1 kgChange |  |
26.39BMI |
Kein Kommentar
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Schritte, 2681 |
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2681Steps count | |
+151Change | |
808Score |
Kein Kommentar
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 1
Insgesamt verbrante Kalorien: 374 kcal
