 |
Styrka |
Added by moffast, 458 Vor Wochen  |
|
Summary
|
||||||||||||||||||||||
|
Styrke programmet.
French press - 7.5kg Sneda lyft med hantel - 7.5kg Utfall med bicepscurl - 7.5kg Pullups - kv Enarms hantelrodd - 20kg Knäböj - 65kg Drag till hakan - 30kg Hantelflyes - 10kg Situps på pilatesboll - 25reps pushups med ben på boll - 25reps
0 gefällt das
Why not give moffast some cred for this workout by writing a comment! |
10 
|
Hover the chart to get more information |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Summary
|
Heart rate zones - DefaultHeart rate intensity distribution.
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
