Logo

Login

Beim nächsten Besuch automatisch einloggen

or

Kennwort vergessen?  ·  Create account
13

Donnerstag, 30. Juli 2009

Ju-Jutsu

Added by peakXp, 896 Vor Wochen

Summary
 
TimeDauer (min.sek)02:00:00
IntensityIntensitätNormal
KcalKalorien1482 kcal
2 timmarspass som inbegrep alla delarna. Först lite olika lag och spark-.kombinationer, sen kast. Fick lära mig ett nytt kast Sumi Gaeshi, som jag tyckte funkade bra, samt försvar mot detta. Sen lite matta, spräcka guard. Mycket randori på de olika delarna och avslutningsvis jutsu-randori. Jättebra pass, lagom hårt och fast jag kände mig lite övertränad tidigare på dagen så var det som bortblåst när passet började.
0 gefällt das

Why not give peakXp some cred for this workout by writing a comment!