 |
Styrka |
Added by moffast, 444 Vor Wochen  |
|
Summary
|
|||||||||||||||||||
|
Styrkeprogrammet.
3x6 Hantel c & j 1x12 Pullups, split böj med hantlar 7.5kg, frenchpress m hantel 10+6kg 2x12 t2b 25reps pushups med höjda ben. 4x1 repklättring (upp till taket) 10 min handstående fritt.
0 gefällt das
Why not give moffast some cred for this workout by writing a comment! |
6 
