Uthållighet

Added by moffast, 443 Vor Wochen

Summary

	Dauer (min.sek)	00:28:06
	Strecke	4.78 km
	Geschwindigkeit	10.21 km/h
	Zeit pro km	05:53 min/km
	Puls	snitt 130 max 175
	Cadence	snitt 82 max 94
	Intensität	Normal
	Borg Skala	12, Leicht
	Kalorien	290 kcal
	Score	2607

I zon-1. Pulsmätningen på klockan verkar inte vara riktigt tillförlitlig. Hoppar och far och kändes alldeles för hög i början.

0 gefällt das

Why not give moffast some cred for this workout by writing a comment!

Show in fullscreen

Show route distance markers

Puls Elevation profile Geschwindigkeit Zeit pro km Cadence

Hover the chart to get more information

Strecke Dauer (min.sek)

Summary

71%	Average 130		Max 175	95%
HRM 184 bpm

Heart rate zones - Default

Heart rate intensity distribution.

Puls (bpm)

%HRM

% of workout

Zone 0

0 - 92

0% - 50%