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moffast Link Übungstagebuch

ManPeter Littke, 53Jahr, Stockholm, Schweden
Mittwoch, 28. März 2018 Control_rewind Date Control_fastforward
2 Uthållighet Export
Time
 00:28:06Dauer (min.sek)
Distance
 4.78 kmStrecke
Gauge
 10.21 km/hGeschwindigkeit
Gauge
 05:53 min/kmZeit pro km
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 290 kcalKalorien
Score
 2607Score
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I zon-1. Pulsmätningen på klockan verkar inte vara riktigt tillförlitlig. Hoppar och far och kändes alldeles för hög i början.
Added 443 Vor Wochen
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120 Årliga styrketester + extra Export
Time
 01:38:19Dauer (min.sek)
Weight
 4090.0 kgGesamtgewicht
List
 7Übungen
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 549 kcalKalorien
Score
 3899Score

Trained muscle groups

Brustkorb, Beine, Andere, Schultern
Årliga styrketester plus lite lätta ryck och frivändningar.
Added 443 Vor Wochen
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Sum
 Zusammenfassung
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 839 kcal