 |
Styrka |
Added by moffast, 442 Vor Wochen |
|
Summary
|
|||||||||||||||||||
|
2 set 10-12 reps
utfall på boll knäböj på balansplatta m hantlar framåtlutade hantellyft åt sidan på balansplatta huksitt på balansplatta enbensbalans på balansplatta 25 reps hängande fällkniv pushups med höga ben 3 set 6 reps hantel stöt Trött och sliten.
0 gefällt das
Why not give moffast some cred for this workout by writing a comment! |
12 reps 
