 |
GF 180816 |
Added by moffast, 422 Vor Wochen  |
|
Summary
|
||||||||||||||||||||||
|
Gorilla fitness 180816
UPPVÄRMNING Rörlighet STYRKA Knäböj 5 x5 - 79kg Hang Clean P4 3 x5 52.5kg WOD Minut 0: 2 varv 9 Thrusters 40kg 9 Pullups 12cal Crosstrainer Minut 6 3 minuter Rodd för meter 720m Minut 12 2 varv 9 Thrusters 40kg 9 Pullups 12 cal Stakmaskin (Avstod på andra varvet då jag började känna mig matt) Minut 18 3 minuter Cykel för calorier 72cal.
0 gefällt das
Why not give moffast some cred for this workout by writing a comment! |
5 
|
Hover the chart to get more information |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Summary
|
Heart rate zones - DefaultHeart rate intensity distribution.
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
