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Sonntag, 23. August 2009

Laufen

Added by peakXp, 893 Vor Wochen

Summary
 
TimeDauer (min.sek)00:26:13
DistanceStrecke5.00 km
GaugeGeschwindigkeit11.44 km/h
GaugeZeit pro km05:15 min/km
IntensityIntensitätNormal
KcalKalorien355 kcal
Johannisdalskogen. Tempoträning. Kände direkt av att jag värmt upp på asfalt, gjorde ont i benhinnorna. Höll 5min tempo fram till 4 km, sen tog jag slut :)
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