Löpning ner till Brandstationsbron (ca 1.2km ~7min), väntade på ev sällskap, sprang sedan till Gumpekulla, runt och bort till slussarna och sedan hem förbi Ica (4.8km=25min). Lite förkylning i kroppen så försökte mest skönspringa med lite fart, vilket kändes som det gick bra och var rätt lagom.