56.19.95/163/182/34/648/00.39.36I/00.08.39B/00.08.04A
5 grader varmt, blött och/eller mjukt i spåren. Dåligt glid och sämre fäste än de senaste gångerna. Gick relativt hårt och höll ner pulsen med att vila 3 gånger (ner till ca 142 innan start igen). 182 kom efter att ha sprungit uppför hela brantbacken på sista varvet. Även denna gång ökade pulsen varv efter varv.