stef.ostlund 
Übungstagebuch
Stefan Östlund, 70Jahr, Fagersta, Schweden| Freitag, 22. Februar 2008 |
   |
 |
00:56:20Dauer (min.sek) |  |
13.50 kmStrecke |  |
14.38 km/hGeschwindigkeit | |
04:10 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
579 kcalKalorien |
| 56.19.95/163/182/34/648/00.39.36I/00.08.39B/00.08.04A 5 grader varmt, blött och/eller mjukt i spåren. Dåligt glid och sämre fäste än de senaste gångerna. Gick relativt hårt och höll ner pulsen med att vila 3 gånger (ner till ca 142 innan start igen)... | ||
|
Show workout details |
 |
Gewicht, 73.0 kg |
|
73.0 kgGewicht |  |
-1.0 kgChange |  |
24.39BMI |
Kein Kommentar
 |
Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 1
Insgesamt verbrante Kalorien: 579 kcal
