 |
Styrka 1 |
Added by moffast, 398 Vor Wochen |
|
Summary
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
Knäböj EMOM 10min x 3 reps 75kg (Blev avbruten av larm under uppvärmningen)
Finnen EMOM 10min x 3 reps grönt gummiband Crossops - Elementary FB "Juliet" - 5 varv + 220reps AMRAP 20 min 20 Knees down 200m löpning (Skulle egentligen varit uppdelad på 2, 100m) 10 Inch worm pushups
0 gefällt das
Why not give moffast some cred for this workout by writing a comment! Performed strength exercises in this workout.
Hinzugefügte Ausrüstung
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
8 
