Performed strength exercises in this workout.
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Bankdrücken
· Brustkorb
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 15 x 40.0 kg |
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Beinheben an der Maschine
· Beine
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15 x 35.0 kg |
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Latsdrag bred grepp
· Zurück
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12 x 35.0 kg |
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Bankdrücken in der Schmiedemaschine
· Brustkorb
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15 x 40.0 kg |
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Beinheben an der Maschine
· Beine
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15 x 35.0 kg |
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Latsdrag bred grepp
· Zurück
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12 x 35.0 kg |
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Bankdrücken in der Schmiedemaschine
· Brustkorb
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14 x 40.0 kg |
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Beinheben an der Maschine
· Beine
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15 x 35.0 kg |
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Latsdrag bred grepp
· Zurück
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12 x 35.0 kg |
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Bankdrücken in der Schmiedemaschine
· Brustkorb
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12 x 40.0 kg |
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Beinheben an der Maschine
· Beine
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15 x 35.0 kg |
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Latsdrag bred grepp
· Zurück
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12 x 35.0 kg |
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