Performed strength exercises in this workout.
|
Bulgarisk splitböj
· Beine
|
 10 x 63.0 kg |
| | |
|
Bulgarisk splitböj
· Beine
|
10 x 63.0 kg |
| | |
|
Bulgarisk splitböj
· Beine
|
10 x 71.0 kg |
8kg | | |
|
Bulgarisk splitböj
· Beine
|
10 x 71.0 kg |
8kg | | |
|
Rumänska marklyft, m hantel
· Beine
|
10 x 10.0 kg |
| | |
|
Rumänska marklyft, m hantel
· Beine
|
10 x 15.0 kg |
| | |
|
Rumänska marklyft, m hantel
· Beine
|
10 x 15.0 kg |
| | |
|
Rumänska marklyft, m hantel
· Beine
|
10 x 15.0 kg |
| | |
|
Stående vadhävning med skivstång
· Kälber
|
10 x 20.0 kg |
| | |
|
Stående vadhävning med skivstång
· Kälber
|
10 x 50.0 kg |
| | |
|
Stående vadhävning med skivstång
· Kälber
|
10 x 50.0 kg |
| | |
|
Stående vadhävning med skivstång
· Kälber
|
10 x 50.0 kg |
| | |
|
Höftlyft
· Beine
|
10 x 35.0 kg |
| | |
|
Höftlyft
· Beine
|
10 x 35.0 kg |
| | |
|
Höftlyft
· Beine
|
10 x 35.0 kg |
| | |
|
Beinheber
· Abs
|
10 x 35.0 kg |
| | |
|
Beinheber
· Abs
|
10 x 35.0 kg |
| | |
|
Beinheber
· Abs
|
10 x 35.0 kg |
| | |
