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Mittwoch, 19. März 2008

Laufen

Added by stef.ostlund, 953 Vor Wochen

Summary
 
TimeDauer (min.sek)00:28:25
DistanceStrecke5.50 km
GaugeGeschwindigkeit11.61 km/h
GaugeZeit pro km05:10 min/km
PulsePulssnitt 162   max 192
IntensityIntensitätNormal
KcalKalorien411 kcal
Såstaholm på en fin stig efter sjön tillsammans med Klaus Breuer. Avslutade med full fart uppför branta backen upp mot gården.
28.24.83/162/192/17/325//00.24.27/00.02.03/00.01.54

Kändes väldigt bra. Verkar vara ok att springa igen.
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Why not give stef.ostlund some cred for this workout by writing a comment!