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Sonntag, 25. August 2019

Revive male 24/8

Added by moffast, 368 Vor Wochen

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Summary
 
TimeDauer (min.sek)00:43:28
WeightGesamtgewicht2374.0 kg
IntensityIntensitätNormal
IntensityBorg Skala14, Ziemlich schwer 75% vom Maximum
KcalKalorien243 kcal
ScoreScore1036
Revive male 24/8 - Hann bara köra början innan vi var tvungna att åka iväg med bilen.
2 min Assault bike
2 varv
10 rep scaupla pushups
10s passive 10s aktiv 10s passiv
6 rep Thoacic pullover
1 rund weitghlifting opener

Emom x8
2 reps Power snatch 40kg

4 rep rumänska marklyft 80kg
6 rep Alternerande z-press med kb
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