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moffast Link Übungstagebuch

ManPeter Littke, 53Jahr, Stockholm, Schweden
Sonntag, 25. August 2019 Control_rewind Date Control_fastforward
9 Radfahren Export
Time
 00:46:14Dauer (min.sek)
Distance
 21.77 kmStrecke
Gauge
 28.26 km/hGeschwindigkeit
Gauge
 02:07 min/kmZeit pro km
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 671 kcalKalorien
Score
 3118Score
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Added 368 Vor Wochen
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62 4-4 Export
Time
 01:01:30Dauer (min.sek)
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 661 kcalKalorien
Score
 4659Score
4-4 på ÖM. Förlust
Added 368 Vor Wochen
Suunto_grey_20px Show workout detailsNext
162 Revive male 24/8 Export
Time
 00:43:28Dauer (min.sek)
Weight
 2374.0 kgGesamtgewicht
List
 8Übungen
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 243 kcalKalorien
Score
 1036Score

Trained muscle groups

Beine, Andere, Schultern
Revive male 24/8 - Hann bara köra början innan vi var tvungna att åka iväg med bilen. 2 min Assault bike 2 varv 10 rep scaupla pushups 10s passive 10s aktiv 10s passiv 6 rep Thoacic pullover 1 rund weitghlifting opener Emom x8 2 reps Power ...
Added 368 Vor Wochen
Suunto_grey_20px Show workout detailsNext
Sum
 Zusammenfassung
Anzahl Workouts: 3
Insgesamt verbrante Kalorien: 1575 kcal