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Montag, 21. Oktober 2019

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Added by moffast, 359 Vor Wochen

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Summary
 
TimeDauer (min.sek)01:15:57
WeightGesamtgewicht11782.5 kg
IntensityIntensitätNormal
IntensityBorg Skala15, Schwer
KcalKalorien426 kcal
ScoreScore3000
Benpass
Bulgariska splitböj 15x3 - 20kg (+2.5kg)
Rumänska marklyft 15x3 - 50kg (+2.5kg)
Sittande vadhävning 15x1 + 13x2 - 30kg (-)
Sittande benspark 15x3 - 30kg (-)
Sittande lårcurl 15x3 - 25kg (+2.5kg)
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