Why not give moffast some cred for this workout by writing a comment!

Performed strength exercises in this workout.

Marklyft · Zurück	10 x 20.0 kg
Marklyft · Zurück	10 x 60.0 kg
Marklyft · Zurück	5 x 80.0 kg
Marklyft · Zurück	10 x 100.0 kg
Marklyft · Zurück	10 x 100.0 kg
Marklyft · Zurück	10 x 100.0 kg
Bankdrücken · Brustkorb	10 x 20.0 kg
Bankdrücken · Brustkorb	10 x 30.0 kg
Bankdrücken · Brustkorb	10 x 50.0 kg
Bankdrücken · Brustkorb	10 x 50.0 kg
Bankdrücken · Brustkorb	10 x 50.0 kg
Unterzüge · Zurück	10 x 20.0 kg
Unterzüge · Zurück	10 x 30.0 kg
Unterzüge · Zurück	10 x 45.0 kg
Unterzüge · Zurück	10 x 45.0 kg
Unterzüge · Zurück	10 x 45.0 kg
Utfall · Beine	10 x 20.0 kg
Utfall · Beine	10 x 20.0 kg
Utfall · Beine	10 x 20.0 kg
Burpees · Andere	50 x 70.0 kg

Here are all the lap- and part times of this workout.

Hinzugefügte Ausrüstung