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Montag, 16. November 2009

Radfahren

Added by peakXp, 880 Vor Wochen

Summary
 
TimeDauer (min.sek)00:40:00
DistanceStrecke16.62 km
GaugeGeschwindigkeit24.93 km/h
GaugeZeit pro km02:24 min/km
IntensityIntensitätNormal
KcalKalorien500 kcal
10 min uppvärmning
5 min tempo
30 sek max, 30 sek lugnt x 10
15 sek max, 15 sek lugnt x 10
10 min nervarvning
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