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Intervaller |
Added by moffast, 326 Vor Wochen  |
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Summary
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Ont i armarna efter "Murph" i måndags, så jag körde 30/30x20 på löpbandet 15 km/h. Kändes hyffsat. (7)
Sedan Hantelpressar 6 reps / 5-7-10-12.5-15-17.5kg sedan 4 reps på 20kg French press med hantel 6 reps / 5-10-12.5-15-17.5-20kg
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Why not give moffast some cred for this workout by writing a comment! Performed strength exercises in this workout.
Here are all the lap- and part times of this workout.
Hinzugefügte Ausrüstung
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