Grizz_phys - Baltic sea

Added by moffast, 317 Vor Wochen

Summary

Description Strength exercises Laptimes Ausrüstung

	Dauer (min.sek)	00:54:56
	Gesamtgewicht	25900.0 kg
	Intensität	Normal
	Borg Skala	17, Sehr schwer
	Kalorien	317 kcal
	Score	1306

Grizz_phys - Baltic sea - 54.56
Bra känsla, jobbigt men lite bättre än förväntat. (8)
100 Pull-ups
Varje gång man hoppar ner från stången: 10st
5 Burpees (50st)
10 Pushups (100st)
15 Mountain climbers per ben (300st)

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Performed strength exercises in this workout.

Pull-ups · Zurück	15 x 70.0 kg
Burpees · Andere	5 x 70.0 kg
Pushups · Brustkorb	10 x 49.0 kg
Mountain climbers · Andere	30 x 35.0 kg	15 per ben
Pull-ups · Zurück	12 x 70.0 kg
Burpees · Andere	5 x 70.0 kg
Pushups · Brustkorb	10 x 49.0 kg
Mountain climbers · Andere	30 x 35.0 kg	15 per ben
Pull-ups · Zurück	10 x 70.0 kg
Burpees · Andere	5 x 70.0 kg
Pushups · Brustkorb	10 x 49.0 kg
Mountain climbers · Andere	30 x 35.0 kg	15 per ben
Pull-ups · Zurück	9 x 70.0 kg
Burpees · Andere	5 x 70.0 kg
Pushups · Brustkorb	10 x 49.0 kg
Mountain climbers · Andere	30 x 35.0 kg	15 per ben
Pull-ups · Zurück	8 x 70.0 kg
Burpees · Andere	5 x 70.0 kg
Pushups · Brustkorb	10 x 49.0 kg
Mountain climbers · Andere	30 x 35.0 kg	15 per ben
Pull-ups · Zurück	8 x 70.0 kg
Burpees · Andere	5 x 70.0 kg
Pushups · Brustkorb	10 x 49.0 kg
Mountain climbers · Andere	30 x 35.0 kg	15 per ben
Pull-ups · Zurück	8 x 70.0 kg
Burpees · Andere	5 x 70.0 kg
Pushups · Brustkorb	10 x 49.0 kg
Mountain climbers · Andere	30 x 35.0 kg	15 per ben
Pull-ups · Zurück	8 x 70.0 kg
Burpees · Andere	5 x 70.0 kg
Pushups · Brustkorb	10 x 49.0 kg
Mountain climbers · Andere	30 x 35.0 kg	15 per ben
Pull-ups · Zurück	9 x 70.0 kg
Burpees · Andere	5 x 70.0 kg
Pushups · Brustkorb	10 x 49.0 kg
Mountain climbers · Andere	30 x 35.0 kg	15 per ben
Pull-ups · Zurück	8 x 70.0 kg
Burpees · Andere	5 x 70.0 kg
Pushups · Brustkorb	10 x 49.0 kg
Mountain climbers · Andere	30 x 35.0 kg	15 per ben
Pull-ups · Zurück	5 x 70.0 kg

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