 |
Laufen |
Added by stef.ostlund, 947 Vor Wochen  |
|
Summary
|
||||||||||||||||||||||
|
Fint väder , 20gr varmt. Körde ett högtempopass. Det var länge sedan jag "plågat" mig så länge. Nådde 170 redan vid första backarna efter sjön, Gick 15s efter sopstation.
29.43.44/170/180/18/355/00.14.56/00.02.23/00.12.15
0 gefällt das
Why not give stef.ostlund some cred for this workout by writing a comment! |
